Как быть счастливым в старости?

Свадьбы, разводы, утрата рабочих мест, успехи детей, время от времени мы ощущаем себя лучше, время от времени хуже. Но психологи показывают, что у человека имеется тенденция постоянно возвращаться к определенной точке, базисному уровню удовлетворенности либо тревоги.

Изучения продемонстрировали, что точка возврата к депрессии и к тревоге остается достаточно стабильной всю жизнь человека, чего нельзя сказать о базисном уровне наслаждения, что изменяется в течении судьбы человека. Из-за чего так происходит?

Большинство психологов и психиатров показывают, что в этом случае отмечается прямая связь с генетическими факторами, — говорит психиатр университета Вирджинии Кеннет Кендлер (Kenneth Kendler). Но, нам как мы знаем, что факторы внешней среды, такие, как принуждение в юные годы либо травмы армейского времени оказывают серьезнейшее долгосрочное действие на человека. Кендлер выделяет, что факторы внешней среды кроме этого устанавливают тот самый депрессии и базовый уровень беспокойства.

В собственном новом изучении Кендлер и его сотрудники распознали, что жизненный опыт играется центральную роль в установлении тех самых депрессии и контрольных точек беспокойства, другими словами опыт серьёзнее генов. Кендлер разбирал сотрудничество между генами и воспитанием на примере однояйцевых близнецов, чьи геномы были полностью однообразными, но чьи жизненные истории расходились. Другими словами в этом случае легко возможно было оценить действие факторов внешней среды.

В следствии ему удалось собрать огромное и разнообразное количество примеров со всех стран: он проанализировал 9 наибольших изучений близнецов, и в общем итоге в его распоряжении была информация довольно 12000 близнецов, а также 4235 однояйцевых и 3678 двойняшек. Информация была о близнецах, живших и живущих на трех континентах. Близнецы заполняли отчеты о наличии у них тревоги и симптомов депрессии.

Каждое изучение длилось 5-6 лет. Самым молодым близнецам еще не было 11 лет, самым ветхим – практически 67.

На протяжении изучения выявлялась большая отличие между ними с течением времени. Была создана особая кривая, которая четко демонстрировала серию статистических анализов в дошкольном возрасте, во время полового созревания, во взрослой судьбе и в пенсионном возрасте. Отличий между парой близнецов в возрасте 10 лет не было распознано.

Но, с течением времени, точки расходились все больше, пока в возрасте около 60 лет они стали всецело хорошими друг от друга.

Базисные уровни были стабильными, они не бродили в различные стороны, но, и не оставались полностью однообразными в течении десятилетий. Но при рассмотрении отличия между точками в паре генетически аналогичных людей, исследователи заключили, что в то время, как гены смогут играть роль в определении отечественных эмоциональных пристрастий, лишь жизненный опыт «решает» где как раз будут размешаться точки тревоги и депрессии, и будут ли они по большому счету.

Данное изучение привело нас не только к выводам относительно развития депрессии и тревоги. Отечественная память – это отечественный опыт, и он неизменно с нами. То, что руководит эмоциональностью взрослых людей, есть совокупностью генетических пережитого и факторов опыта. Мораль истории?

Желаете быть радостными в старости, проживите хорошую судьбу.

Источник: www.livescience.com
Перевод: Баландина Е. А.

Случайные записи:

• Одна стареющая клетка мозга тянет за собой остальные
• Google заплатит 50000 долларов юным ньютонам и эйнштейнам

Далай-лама. Искусство быть счастливым

Похожие статьи, которые вам понравятся:

• Умные горожане счастливей в одиночестве

  Развитый интеллект разрешает наслаждаться судьбой без постоянного общения. Довольно часто говорят, что живого общения заменить нет ничего, что может, и…

• Геномные разногласия в клетке обеспечивают здоровую старость

  Полностью чужие друг другу гены ядра и гены митохондрий, встретившись в одной клетке, вызывают в ней маленький стресс, от которого, но, организму одна…

• Одиночество, познанное в юности, аукнется в старости

  Изучение, совершённое в Чикагском университете, продемонстрировало, что одиночество – значительный фактор риска увеличения кровяного давления. Помимо…

• Рецепт долгой и счастливой жизни – жгучий перец, фрукты и кофе

  В случае если желаете жить продолжительно и не болеть, старайтесь приправлять обед острым перцем, замените в собственном рационе картофель цветной…