Интересные темы:

Гаджеты

Немного интересного:

Новые доказательства того, что бег вызывает привыкание

10.12.2015 Наука и жизнь

Исследователям из университета Тафтса удалось подтвердить, что бег – это зависимость. Они проанализировали поведение крыс и заключили, что в режиме бега мозг крысы производит химические вещества, каковые имитируют чувство эйфории, сходное с действием опиатов. Они высказали предположение, что умеренные физические нагрузки в полной мере смогут заменить наркоманам морфина и дозы героина.

Учитывая все преимущества физической активности, для многих людей бег стал рутинным занятием. Наряду с этим при долгом и интенсивном беге, в то время, когда запасы гликогена исчерпываются, гипофиз и гипоталамус начинают производить особенные эндорфины, благодаря которым у бегуна раскрывается второе дыхание.

Ученые знали, что эта свойство бежать весь день похожа на состояние спасения от боли, которое дают опиаты. Так, команда исследователей во главе с Робином Канереком (Robin Kanarek), доктором психологических наук, задалась вопросом, смогут ли они взять подобные симптомы, каковые свидетельствовали бы о том, что употребление опиатов и интенсивный бег владеют однообразными химическими эффектами.Новые доказательства того, что бег вызывает привыкание

Крысиные бега

Команда специалистов поделили 44 самок и 40 самца крысы на четыре группы. Одну из групп расположили в колеса, другую в простые клетки, потом их поделили опять, предоставляя одной группе доступ к еде лишь 1 час в сутки, а второй неограниченный доступ. Не обращая внимания на то, что для подтверждения результатов нужно будет еще совершить опыты с участием людей, грызуны во многом схожи с человеком, исходя из этого крысы – хорошей вариант, что может продемонстрировать, как трудится человеческий организм.

Грызуны существовали в аналогичных условиях пара недель. К концу опыта всем крысам был дан налоксон, препарат, применяемый при передозировке опиатами и срочно выявляемый симптомы.

У активных крыс уровень признаков проявился намного посильнее, чем у неактивных. Помимо этого, активные крысы, доступ к еде у которых был лишь 1 час в сутки, продемонстрировали самая интенсивную реакцию на налоксон. Данный сценарий имитирует действия людей, страдающих от крепкой анорексии, которая приводит к одержимости не только в борьбе с лишним весом, но и заставляет человека непрерывно заниматься физическими упражнениями.

Упражнения, как и наркотики, приводят к высвобождению нейротрансмиттеров эндорфина и дофамина, как раз они вызывают у человека чувство эйфории, — говорит Канарек. Что касается потребления пищи и других серьёзных качеств судьбы, то в этом случае ключом ко всему есть умеренность. Физические упражнения, , пока они не мешают вторым жизненным нюансам, крайне важны с позиций как физического, так и психологического здоровья.

Лечение наркоманов

Полученные результаты Канарек собирается использовать для разработки программ лечения героиновых и морфиновых наркоманов, которым бы физические упражнения имели возможность заменить наркотики.

Эти выводы, в сочетании с данными исследований, демонстрирующих, что как наркотики, так и бег активизируют работу опиодной совокупности, которая дает человеку чувство эйфории, говорят о том, что наркотики возможно победить, — заключает исследователь.

Источник: www.livescience.com
Перевод: Баландина Е. А.

Случайные записи:

Как заставить себя бегать? Как начать бегать? 🏃🏽 🏃 🏃🏿 Здоровый образ жизни


Похожие статьи, которые вам понравятся:

Tags:  ,