Интересные темы:

Гаджеты

Немного интересного:

Мы неправильно оцениваем свой вес

22.04.2013 Наука и жизнь

Быть может, вы не являетесь худой моделью либо количество вашей талии не помещает вас в категорию дам, страдающих лишним весом, но как вы тогда имеете возможность оценить для себя собственный вес?

Новое изучение продемонстрировало, что около 25 процентов дам, имеющих весовые показатели выше и намного выше нормы, считают собственный вес полностью обычным а также ниже обычного уровня. Одвременно с этим огромное количество дам, чьи весовые показатели в норме либо ниже нормы, заявляют, что для похудения практикуют разные виды диет, кое-какие из которых достаточно пагубно сказываются на здоровье.

Ученые из медицинского отделения Техасского Университета (University of Texas) в Галверстоне уверены в том, что и в том и другом случае имеется обстоятельства для тревоги: в то время, когда дамы не вычисляют проблемой настоящие лишние килограммы и в то время, когда они ошибочно считают, что являются толстыми.

Особы с лишним весом, каковые не вычисляют это проблемой, вряд ли будут питаться верно и заниматься спортом, у них нет никакого стимула для этого, — вычисляет создатель изучений врач Эбби Беренсон (Dr.Мы неправильно оцениваем свой вес Abbey Berenson), гинекологии отделения и профессор акушерства, которая есть кроме этого директором Центра Комплексного Изучения Женского Здоровья (Center for Interdisciplinary Research in Women’s Health). Эти больные имеют громадной риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета второго типа и других значительных неприятностей.

Основной обстоятельством того, что люди неправильно оценивают собственные весовые показатели, как сказала Беренсон, есть то, что чем больше около вас людей с лишним весом, тем больше вы станете это вычислять обычным для себя.

Беренсон и ее сотрудник из Техасского Университета Мабуба Раман (Mahbubur Rahman) совершили анализ данных, взятых от 2200 американских дам от 18 до 25 лет, каковые ответили на вопросы относительно того, как они оценивают собственный вес. Они указали кроме этого собственный реальный рост и свою принадлежность и вес к той либо другой социально-демографической группе. К примеру, в анкете были такие вопросы: Как вы оцениваете собственный вес?, а участницы выбирали один из предложенных вариантов:недостаточный вес, легко недостаточный вес, обычный вес, мало лишнего веса, довольно много лишнего веса.

Участниц кроме этого задали вопрос, сколько дней за последнюю семь дней они занимались спортом не меньше 30 мин. без перерыва, и употребляют ли они какие-либо препараты для похудения: пилюли, чаи, порошки, слабительное,рвотные и мочегонные средства, и сидят ли они на особых диетах, курят ли больше сигарет (что снижает аппетит), избегают ли углеводов.

Участницы были поделены на группы, в соответствии с индексу массы тела, из них 52 процента участниц имели индекс, превышающий норму, и страдали ожирением. 25 процентов латино- и 30 процентов афро-американок с лишним весом, думали, что имеют обычный вес, наряду с этим 50 процентов белых с лишним весом думали, что их показатели в норме. Необходимо также подчеркнуть, что 16 процентов белых и 20 процентов латино-американокс обычным весом либо показателем веса ниже среднего, думали, что они толстые.

Дамы, каковые не считали собственный лишний вес проблемой, фактически не прибегали к каким-либо здоровым либо нездоровым методам похудеть.Одновременно с этим, дамы с обычными показателями, каковые пологали, что толстые, более, чем вдвое чаще сидели на диетах, применяли разные препараты для похудения, недоедали либо больше курили.

Для изучений выбрали молодых дам, поскольку как раз они являются постоянными больными клиник по планированию семьи, где планировали эти. К тому же дамы этого возраста, как продемонстрировала практика, чаще вторых готовы ставить собственный здоровье под угрозу с целью достижения собственных целей,- добавила Беренсон.

Не застрахованы от этого и юные люди. В соответствии с изучениям, опубликованным и издании Эпидемиология в 2009 году, мужчины чаще, чем дамы, считают собственный вес обычным, в то время, когда в действительности имеют лишние килограммы. К примеру, около половины опрошенных мужчин с лишним весом не моложе 20 лет объявили, что вправду страдают лишним весом либо имеют показатели веса, родные к обычным, тогда как только 22 процента дам имели возможность сообщить также самое.

Среди мужчин с проблемами ожирения 12 процентов сказали, что имеют лишний либо обычный вес, а среди дам — лишь 4,5 процента.

Беренсон предполагает, что вину за подобное неправильное восприятие частично несут СМИ. Взрослые не только неправильно оценивают собственный вес, но думают кроме этого и в отношении собственных детей. По окончании проведения изучений, результаты которых были размещены в издании Clinical Pediatrics, ученые поняли, что 71 процент опрошенных своих родителей, чьи отпрыски имеют лишние килограммы либо страдают ожирением, кроме этого не вычисляют это проблемой и утверждают, что вес их детей обычный либо близок к обычному показателю.

Чтобы люди верно оценивали собственный вес, считает Беренсон, нужно, дабы доктора постоянно вычисляли индекс массы тела, как они, к примеру, постоянно измеряют кровяное давление, и информировали об этом больному.В то время, когда ваше давление не находится в норме, вам сходу об этом информируют, и вы в курсе, что нужно предпринять. Подобно и в данной ситуации: вы станете предотвращены о том, что показатель веса у вас в норме, выше либо ниже обычного уровня.

Источник: www.livescience.com
Перевод: Денисова Н. Ю.

Случайные записи:

Как определить свой лишний вес без весов, сантиметра и приборов, но через ощущения


Похожие статьи, которые вам понравятся:

Tags:  , ,