Category Наука и жизнь

5 Научных способов борьбы с тревогой

24.11.2011 Наука и жизнь

Любой из нас иногда тревожится, будь то публичноевыступление, собеседование, посещение стоматолога либо что-то еще.

Но каждый шестой из нас может перейти линии в какой-томомент жизни,и состояние перейдет внарушение. Так случается, в то время, когда человек всегда тревожится и не можетсконцентрироваться, испытывает трудности со сном, делается раздражительным ибеспокойным. Наряду с этим, дамы вдвое чаще мужчин страдают от тревожногорасстройства.

Для нас тревога есть переходящим состоянием,будучи частью обычного состояния, но в любом случае принципиально важно обучится способамэффективно справляться с тревогой. Существует множество способов расслабления имногие из них возможно объединить в пять групп.

1. Прогрессирующаярелаксация

Быть может, что вам уже известен самый изученный типрелаксационной терапии. Для этого необходимо в мыслях обойти разные группы мышц всвоем теле, сперва напрягая их, а после этого расслабляя. Практикуя данный способ, высможете легче выявить, в то время, когда вы начинаете беспокоиться, и какие конкретно мускулы приэтом напрягаются, поскольку многие люди не подмечают первые физические признакитревоги.

Read More

Почему виды уходят ссуши обратно вморе?

23.11.2011 Наука и жизнь

Ambulocetus natans. Амбулоцет, «Шагающий кит плавающий» Жил 48 млн лет назад и был не китом в современном понимании, а животным, похожим по образу судьбы на крокодила.
Pezosiren portelli. Пезосирен — животное, обитавшее 50 млн лет назад в том месте, где сейчас остров Ямайка, имело черепа и строение тела, близкое к дюгоням и ламантинам. Основное отличие — в наличии четырех конечностей и умении двигаться по суше.

Puijila darwini. Пуйила — вымершее хищное млекопитающее подотряда псообразных, жившее в арктических областях Канады 21−24 млн лет назад. Это животное считается переходным звеном от куньих к настоящим тюленям.

Продолжительное время ответ на эти вопросы был наукой не прояснен, и между миром водных млекопитающих и сухопутным миром их предков виделось что-то наподобие недостающего звена. Но палеонтологические находки последнего времени внесли в тему определенную ясность. Так кто из млекопитающих живет в океане?

Начнем с самых экзотических — сирен. В первой половине 40-ых годов восемнадцатого века на протяжении печальной для датско-русского мореплавателя Витуса Беринга Второй камчатской экспедиции у Командорских островов было найдено весьма большое морское животное.

Read More

Стрелы майя «сдали» кровь на анализ

22.11.2011 Наука и жизнь

Наконечник стрелы говорит о ритуале с кровопусканием, состоявшемся около 500 лет назад в центре современной Гватемалы.

Находка была сделана в храме майя на поселении Сакпетен, в Гватемале. На протяжении церемонии кто-то сделал надрез на теле наконечником стрелы из обсидиана. Быть может, ритуал означал передачу части «жизненной силы» всевышним.

Наконечники из обсидиана. Центральная часть Гватемалы. На похожих были отысканы остатки людской крови.

Фото: Nathan Meissner.

Майя думали, что кровопускание разрешает «покормить» всевышнего жизненной силой человека, думает Пруденс Райс (Prudence Rice), почётный доктор наук Университета Южного Иллинойса. «Мы знаем кроме этого, что майя применяли кровопускание на протяжении ритуалов, которые связаны с вступлением и рождением в совершеннолетие. Эта практика служила для того, чтобы вдохнуть душу в будущие поколения и связать их жизни с предками», – говорит Натан Мейснер (Nathan Meissner), научный сотрудник Центра археологических изучений в Университете Южного Иллинойса.

Read More

Как стресс закупоривает артерии

21.11.2011 Наука и жизнь

Хронический психотерапевтический стресс повышает активность воспалительных иммунных клеток, каковые, не отыскав в организме никаких зараз, начинают вырабатывать в сосудах атеросклеротические бляшки.

Как мы знаем, что сильные отрицательные чувства не хорошо сказываются на сердце: взяв какую-то неприятную новость, либо очень сильно повздорив, к примеру, с руководством, мы рискуем получить сердечный приступ. Не смотря на то, что, нужно сообщить, кое-какие исследователи сомневаются в том, что предостережения наподобие «успокойся, побереги собственное сердце» имеют громадной суть. Годом ранее исследователи из Колумбийского университета напечатали работу, в которой утверждают, что связь между проблемами и сильным стрессом с сердцем пара преувеличена.

 

Срез через коронарную артерию, в которой из-за атеросклероза был полностью закрыт просвет сосуда. (Фото Dr. Gladden Willis / Visuals Unlimited / Corbis.)

Но не считая сильного и, скажем так, единовременного стресса имеется и второй, постоянный, очень сильно растянутый во времени.

Read More

Что такое теория разума?

21.11.2011 Наука и жизнь

Возвращаясь в тот период времени, в то время, когда вам было около 2 лет, вы осознаёте, что никаким разумом тогда и не владели, по крайней мере, если сравнивать с тем, чем вы владеете на данный момент. В первые пара лет собственной жизни, главный акцент вы делали на себе: вы желали имеется, красочных игрушек и комфорта, и вы готовы были звучно кричать, чтобы получить то, что желаете. Со своей стороны, взяв, то что желали, вы вместо не давали ничего, не считая вероятной тишины. Вы были, что именуется, эгоцентристом.

Но, вас вряд ли возможно обвинить в этом, потому, что вы не могли наблюдать на собственный поведение рационально.

После этого в возрасте 3-4 лет, если вы были нейротипичным, ваше психологическое развитие шло обычными темпами, и вы прошли, казалось чудесное превращение. Вы стали гением в прочтении чужих мыслей. Вы нежданно обучились видеть дальше собственного носа и принимать к сведенью жажды, потребности и психологические состояния вторых людей.

У вас начало формироваться то, что кое-какие исследователи именуют теорией разума.

Формально, отвлечённая концепция, которая имеется в виду в этом контексте, именуется скорее теория о теории разума.

Read More

Искусственные и эмбриональные стволовые клетки похожи друг на друга

18.11.2011 Наука и жизнь

При однообразном генетическом комплекте отличия между эмбриональными и индуцированными стволовыми клетками выясняются очень малы.

Всегда, в то время, когда заходит обращение о стволовых клетках, приходится упоминать о том, что имеется натуральные стволовые клетки и неестественные, и что по поводу последних у биологов до сих пор остаются кое-какие сомнения.

Эмбриональные стволовые клетки. (Фото Stem MD / Flickr.com.) Индуцированные стволовые клетки, полученные из клеток кои человека. (Фото Science 3.0 / www.flickr.com/photos/scientificrelevance/4206507558.)‹ ›

Под натуральными мы тут имеем в виду эмбриональные плюрипотентные стволовые клетки – из них состоит эмбрион на самых ранних этапах развития и как раз они дают начало всем другим специальным клеткам: мышечным, эпителиальным, нервным и т. д. (В действительности, между эмбриональной и всецело специальной клеткой имеется ещё множество «стволовых» стадий, но всю эту сложную картину мы на данный момент обрисовывать не будем.) Иными словами, из эмбриональных плюрипотентных клеток возможно вырастить что угодно, и их возможности в медицине и биологии были бы бескрайними, если бы не «исходный материал» – другими словами человеческие эмбрионы, из которых такие клетки лишь и возможно забрать.

Read More

Научно-популярное кино пришло в северную столицу

17.11.2011 Наука и жизнь

В Петербурге открылся VII Интернациональный кинофестиваль научно-популярных и просветительских фильмов «Мир знаний».

Напресс-конференции, посвященной открытию фестиваля президент фестиваля Михаил ВалентиновичКовальчук, директор Национального исследовательского центра «Курчатовский университет», член Русском Академии наук,поменявший на этом посту Сергея Петровича Капицу, и глава оргкомитета фестиваля Валерий Александрович Черешнев, выйдя за рамки темы научно-популярного кино много говорили о том, как принципиально важно сейчас возвращать внимание общества к популяризации научного знания, как принципиально важно это не только для общества – зрителей, читателей, но и для научного сообщества. Глава международного жюри фестиваля, главред издания«жизнь и Наука» Елена Леонидовна Лозовская на вопрос, как она будет оценивать конкурсные фильмы, ответила, что равно как и статьи: должно быть весьма интересно, увлекательно и без лженауки.

‹ ›

Read More

От земной орбиты к неизвестным галактикам

16.11.2011 Наука и жизнь

4 октября 2007 года мир отметил 50-летие космической эры, которую открыл мелкий железный спутник-шар весом 83 кг, запущенный на орбиту Почвы СССР 4 октября 1957 года.

Пятидесятилетие – дата, которая заставляет обернуться назад и взглянуть, какой космический путь прошли земляне, что нам дал выход в космос, какими знаниями вооружил, и что же делать дальше? Ученые со всех стран, собравшиеся в эти дни на Интернациональный форум «Космос: проблемы и наука XXI века», пробуют ответить на эти вопросы.

Форум проходит сходу на нескольких площадках в Санкт Петербурге и-Москве: в Университете космических изучений РАН (ИКИ РАН), аналитической химии и Институте геохимии им. Вернадского РАН (ГеОХи РАН), Столичном Национальном университете им. М.В. Ломоносова (МГУ), ФГУП «НПП ВНИИЭМ», Университете астрономии РАН, Столичном инженерно-физическом университете (МИФИ), Российской академии наук и ВНИИТрансмаше.

В противном случае совершить форум в маленький временной отрезок было бы нереально – через чур широка его тематика: от исследования и планетоходов небесных тел, дистанционного зондирования и космических лучей Почвы до релятивисткой радиоастрономии и астрофизики, астрофизики и космической плазмы высоких энергий.

Read More