Как физкультура влияет на днк

Систематические физические упражнения меняют эпигенетическую регуляцию генов, так что картина генетической активности в клетках мышц изменяется в более здоровую сторону.

Мы так привыкли сказать, что занятия спортом усиливают мускулы, защищают от сердечно-диабета и сосудистых болезней и по большому счету увеличивают жизнь, что кроме того не вспоминаем, что тут происходит с позиций физиологии, биохимии, клеточной биологии и т. д. Само собой разумеется, возможно высказать предположение, что повышение мышечной массы при постоянных упражнениях имеется следствие изменившейся активности каких-то генов – но что в том месте за гены и, основное, как как раз регулируется их активность? В это же время до самого последнего времени никто на данный вопрос более-менее конкретного ответа дать не имел возможности.

Занимаясь спортом, мы меняем активность отечественных генов. (Фото Martin Buhler / Westend61 / Corbis.)

Частично проблему решает последняя работа Карла Йохана Сундберга (Carl Johan Sundberg) и его сотрудников из Каролинского университета (Швеция). Они решили проверить, не изменяются ли под действием физического напряжения эпигенетические маркеры на людской ДНК. Эпигенетические механизмы регуляции генетической активности – они из самых универсальных и действенных (и одни из самых изучаемых), так что было бы необычно пройти мимо них.

Как мы знаем, что занятия спортом выключают одни гены и включают другие; иначе, кроме этого в далеком прошлом как мы знаем, что эпигенетика людских клеток зависит от экологических условий и образа жизни. К примеру, кое-какие загрязняющие вещества стимулируют перераспределение метильных групп, прикрепляемых к ДНК особыми ферментами; со своей стороны, активность генов зависит от того, имеется ли на них метильные группы либо нет. Кроме этого имеется сведения, что на метильный рисунок на ДНК воздействует диета. (Сама последовательность ДНК наряду с этим не изменяется, порядок азотистых оснований – генетических букв – в гене остаётся прошлый, из-за чего такие механизмы и именуются эпигенетическими, другими словами трудящимися не в генов, а поверх них.)

Одновременно с этим практически ничего не известно о том, как на метилирование ДНК воздействует физическая нагрузка. В некоторых работах говорится, что краткосрочная сильная нагрузка срочно ведет к эпигенетическим последствиям. А вдруг, не подвергая себя откровенному стрессу, легко систематично тренироваться – скажутся ли такие тренировки на метильной регуляции активности генов?

В опыте шведских исследователей принимали участие чуть более двух десятков молодых женщин и мужчин, каковые должны были три месяца заниматься на велотренажёре. Но крутить педали они должны были лишь одной ногой.

Дело в том, что эпигенетические механизмы очень чувствительны ко всему, что с нами происходит, и было бы достаточно сложно сообщить, вправду ли замечаемые трансформации случились из-за тренировки, либо обусловлены какими-то прошлыми жизненными событиями конкретного человека. И так как с кем-то вторым его не сравнишь. А вот одну ногу с другой сравнить возможно, прошлые эпигенетические модификации у них будут однообразны.

До и по окончании трёхмесячных занятий добровольцы делали различные тесты, до и по окончании у них брали биопсию мышц ноги. Очевидно, к концу опыта одна нога стала очевидно посильнее второй. Но наряду с этим приблизительно в 5 000 точек на ДНК тренированной ноги изменился метильный рисунок; где-то метилирование усилилось, где-то ослабело.

Соответственно, изменилась и активность последовательности генов, большая часть из них регулировало энергетику клетки, воспалительные процессы и клеточную реакцию на инсулин. В нетренированных ногах ничего аналогичного отыскать не удалось. Результаты работы размещены в издании Epigenetics.

Значит,  возможно без преувеличения заявить, что занятия спортом воздействуют на ДНК, и в следствии в отечественной физиологии и в отечественном самочувствии происходят определённые перемены. Не смотря на то, что, само собой разумеется, сходу появляется вопрос: а вдруг прекратить заниматься спортом, как продолжительно сохранится поменянная картина генетической активности, как продолжительно метильные группы будут оставаться на собственных местах на ДНК? Но, физиология клетки зависит не только от эпигенетических механизмов, и «физкультурное» состояние может поддерживаться за счёт вторых молекулярно-клеточных процессов, запускаемых физическими упражнениями. 

Создатель: Кирилл Стасевич

Источник: nkj.ru

Случайные записи:

• Почему бактерии и опухоли отказываются от кислорода
• Древняя днк приподняла завесу над заселением южной америки

Воздействие физкультуры и спорта на организм

Похожие статьи, которые вам понравятся:

• Митохондрии и вирусы влияют на работу ядерных генов

  ДНК митохондрий и РНК вирусов смогут маскировать эффекты от мутаций, попавших в хромосомные гены – по крайней мере, в дрожжах. В то время, когда в 2003…

• Социальный статус влияет на иммунитет

  Низкий социальный ранг подталкивает иммунитет к хроническому воспалению. Стресс не хорошо воздействует на иммунную совокупность, из-за него начинается…

• Наше питание влияет на днк наших внуков

  Как говорится, мы то, что мы едим. Причем, в соответствии с новым данным, взятым в рамках двух последних изучений, мы кроме этого то, что ели…

• Иммунитет влияет на сахарный обмен через кишечных бактерий

  В зависимости от уровня интерферона в пищеварительной совокупности делается меньше либо больше живущих в ней симбиотических бактерий, от которых зависит…