Продолжительность сна зависит от генов

диабет и Продолжительность сна смогут быть связаны между собой генами, воздействующими в один момент на сон и на обмен веществ.

Считается, что в норме мы должны дремать в среднем по восемь часов в день. Но как раз что «в среднем» – все люди различные, и кто-то спит продолжительнее, кто-то меньше. Само собой разумеется, это зависит от многих вещей: от того, как мы устали, что ели, как у нас обстоят дела со здоровьем и т. д. Разумеется, длительность сна зависит и от генов, но до сих пор такие гены в отечественной ДНК никто не искал.

Длительность сна зависит не только от будильника, но и от генов. (Фото B. BOISSONNET / BSIP / Corbis.)

Исследователи из Центра расстройств сна в Бостоне (США) под управлением Дэниэла Готлиба (Daniel Gottlieb) проанализировали генетические эти более чем 50 тысяч людей и сравнили их с простой длительностью ночного сна у каждого. В следствии в геноме удалось распознать две области, про каковые возможно было с громадной уверенностью заявить, что они воздействуют на то, сколько мы дремлем. В статье в Molecular Psychiatry авторы пишут, что одна из них связана с большей, а вторая – с меньшей длительностью сна.

Но весьма редко бывает так, дабы какой-то ген был связан лишь с одним показателем. Вот и здесь оказалось, что «территория продолжительного сна» кроме этого усиливает метаболизм глюкозы и сокращает возможность синдрома недостатка внимания и гиперактивности. (Синдром недостатка внимания и гиперактивности – неврологическо-поведенческое нарушение развития, начинающееся в детском возрасте, которое проявляется трудностью концентрации внимания, гиперактивностью и не хорошо управляемой импульсивностью.) Про «территорию маленького сна» как мы знаем, что она связана с высоким риском шизофрении и депрессии. Кратко о взятых итогах пишет портал LiveScience.

То, что через чур продолжительный либо через чур маленький сон сопутствует различным заболеваниям, обсуждают в научном мире уже давно. К примеру, годом ранее в издании Sleep показалась статья, авторы которой обрисовывали вредные последствия сна «ненормальной длительности». Они утвержают, что если вы спите меньше шести либо больше десяти часов в день, то у вас, наровне с нервным расстройством, смогут показаться неприятности с сердцем, обменом и сосудами веществ.

На эту тему имеется и другие работы, и, к примеру, связь между довольно диабетом и недолгим сном второго типа (не говоря уже о психоневрологических расстройствах) много раз прослеживалась в различных медицинских изучениях.

Но направляться не забывать, что в таких случаях имеют в виду корреляцию, совпадение параметров, так что в действительности нельзя утверждать, что именно недостаточная длительность сна послужила обстоятельством диабета – по крайней мере, , пока мы не осознаем связывающий их физиологический механизм. Так как может оказаться так, что и ожирение с диабетом, и через чур маленькая длительность сна имеется следствие одной и той же мутации. И именно без генетических изучений тут не обойтись.

Иначе, предстоит выяснить, как как раз упомянутые выше территории продолжительного и маленького сна воздействуют на его длительность. Дэниэл его коллеги и Готлиб считают, что при территории продолжительного сна стоит обратить внимание на тиреоидный гормон (либо гормона щитовидной железы). Участок ДНК, увеличивающий длительность сна, находится рядом с геном PAX8, воздействующим на развитие щитовидной железы.

Расположенные поблизости, участки генома довольно часто воздействуют друг на друга; в этом случае в пользу для того чтобы влияния говорит то, что у людей с не хорошо трудящейся щитовидкой начинается повышенная сонливость, в то время как через чур активная железа и через чур большой уровень тиреоидного гормона сопровождаются бессонницей. До тех пор пока что это лишь предположения, нуждающиеся в прямой экспериментальной проверке. Сами авторы работы подчёркивают, что, исследуя генетические обстоятельства через чур продолжительного либо через чур маленького сна, постоянно стоит не забывать, как очень сильно тут влияние внешних факторов, от экологии до отечественных привычек.

Создатель: Кирилл Стасевич

Источник: nkj.ru

Случайные записи:

• Грудное молоко защищает от лейкемии
• Восковая моль ест полиэтилен

Сон. 10 фактов

Похожие статьи, которые вам понравятся:

• Чем больше кофе мы пьем, тем выше продолжительность нашей жизни

  Ученые уверены: кофе – эликсир долголетия, но для здоровых людей. Уже пара столетий кофе остается одним из самых популярных напитков во всем мире, не…

• Любовь к кофе зависит от генов

  Количество выпиваемого кофе зависит от того, как у человека обстоят дела с генами, осуществляющими контроль метаболизм кофеина, динамику нейромедиаторов…

• Продолжительность жизни будут определять по анализу крови

  Похоже, что весьма не так долго осталось ждать люди с вопросом а какое количество мне лет на роду написано? будут доходить не к ворожеям и гадалкам, а к…

• Алкоголь вдвое увеличивает продолжительность жизни червей

  Мизерные дозы этилового спирта, того самого, что содержится в спиртных напитках, способны расширить в два раза жизнь маленького круглого червя…