Сидячий образ жизни повышает вероятность рака

Пара часов постоянного сидения увеличивают шансы взять злокачественную опухоль толстой кишки либо опухоль тела матки.

Малоактивный образ судьбы в большинстве случаев ассоциируется с сердечно-сосудистыми проблемами и избыточным весом. С одной стороны, организм потребляет больше калорий, чем расходует, в следствии чего накапливается жир и начинаются метаболические расстройства впредь до атеросклероза; иначе, постоянное сидение и без того не хорошо отражается на кровоснабжении органов.

Дабы не заболеть раком, старайтесь чаще подниматься со стула. (Фото B. BOISSONNET / BSIP / Corbis.)

Но это, как узнается, не всё. Даниэла Шмид (Daniela Schmid) из Регенсбургского университета и её сотрудники разместили в Journal of the National Cancer Institute статью, в которой утверждают, что сидячий образ судьбы увеличивает возможность раковой опухоли. Исследователи проанализировали эти 43 больших медицинских работ, охватывавших более 4 млн людей, как здоровых, так и больных различными видами рака.

В то время, когда статистику по опухолям соотнесли с образом судьбы, оказалось, что каждые два часа в сутки, каковые человек проводит сидя, на 8 процентов увеличивают возможность рака толстого кишечника. У дам к этому добавлялся рак эндометрия (либо рак тела матки) – его возможность увеличивалась на 10 процентов.

Другими словами дама, которая проводит перед телевизором 10 часов каждый день, имеет больше шансов взять оба вида опухолей если сравнивать с той, которая сидит лишь 8 часов. Но, возможно, таковой негативный эффект от сидения на месте возможно скомпенсировать физическими упражнениями? Вовсе нет: исследователи утверждают, что интенсивность физической активности за пределами «периода сидения» никак не сказывалась на возможности рака.

Другими словами вы либо сидите, либо нет.

Рак толстой кишки и рак эндометрия матки нельзя назвать редкими: в Соединенных Штатах на каждую сотню человек 4,8 страдают от первой опухоли, а на каждую сотню дам 2,7 страдают от второй – ясно, из-за чего они приводят к повышенному интересу у исследователей. В пользу взятых результатов говорит впечатляющая статистика (4 млн человек), и то, что в различных работах эти довольно шансов и сидячего образа жизни получить рак на удивление прекрасно согласовывались между собой.

Но, будем помнить, что эта работа представляет собой только мета-анализ вторых изучений, и говорит она лишь о том, что, по данным статистики, мы имеем дело с некоей корреляцией между двумя параметрами. Что же до конкретных физиологических и молекулярных механизмов, каковые смогут связывать сидячий образ судьбы и злокачественную опухоль, то тут учёным предстоит ещё большое количество работы. Не смотря на то, что определённые удачи тут имеется.

К примеру, исследователями из Университета Дьюка было продемонстрировано, что активность и агрессивность рака груди повышает холестерин, узнаваемый спутник ожирения, а их японские сотрудники поняли, что избыточный вес провоцирует рак печени через кишечную микрофлору.

Наконец, сотрудниками Национального университета здоровья удалось узнать, как избыток углеводов на молекулярном уровне может подталкивать клетки к злокачественному перерождению. Действительно, тогда и ожирение, и рак, по-видимому, являются следствиями одной обстоятельства – того, что обмен веществ не успевает сжигать сахара. Нельзя исключать, что те же механизмы трудятся и при опухолей матки и толстого кишечника. 

Но, как бы то ни было, тем, кто большое количество времени проводит сидя, возможно уже на данный момент затевать разнообразить собственный режим лёгкими физическими упражнениями – для этого вовсе не обязательно ожидать правильной расшифровки молекулярных связей между опухолями и сидячим образом жизни.

Создатель: Кирилл Стасевич

Источник: www.nkj.ru

Случайные записи:

• В грузии найдены римские бани i века нашей эры
• Британские ученые начинают охоту на «снежного человека»

Как влияет сидячий образ жизни на здоровье

Похожие статьи, которые вам понравятся:

• Римляне и гунны перенимали образ жизни друг друга

  Отношения между варварами и жителями империи были сложнее, чем считалось ранее. С конца IV века н.э. основной угрозой для римских провинций стали гунны –…

• Образ жизни меняет форму вашего подбородка

  Образ судьбы, как мы знаем, воздействует на многие нюансы здоровья, сейчас же английский антрополог показывает, что он кроме того изменяет форму…

• Час упражнений в день компенсировал риск от сидячего образа жизни

  Метаанализ, совершённый интернациональной группой исследователей,продемонстрировал, что ежедневные часовые физические упражнения умеренной интенсивности…

• Нарушения в биологических часах повышают вероятность рака

  В случае если гены, несущие ответственность за дневный ритм, перестают трудиться так, как нужно, это увеличивает риск происхождения быстрорастущей…